- 未知
人气：414
哥哥的修炼手册
- 主演：伊能静 汪苏泷 张亮 安崎 周峻纬
- 导演：未知
- 地区：大陆
- 类型：真人秀 大陆综艺
- 语言：国语
- 年份：2021
- 更新时间：2025-08-22
本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。
757主演：金志文 王琳凯 伯远 黄龄 李斯丹妮 张玮
724主演：孙红雷,李乃文,陈赫,刘宇宁,龚俊,陈星旭,王玉雯,欧阳娣娣
179主演：大左,杨迪,陈铭,陈超,功必扬,华波波,萨沙,钟逸伦,一之濑飞鸟,发币,阿雷,艾哈迈德·穆罕默德·贾比尔·阿尔卡索姆,戴庐可
425主演：谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,谭国锋,刘嘉玲,蔡卓妍,祝绪丹,丁真珍珠
404主演：陈少熙 Shaoxi Chen,董晨宇,龚俊 Jun Gong,黄子韬 Zitao Huang,李耕耘 Gengyun Li,张绍刚 Shaogang Zhang,张昕,周扬青 Yangqing Zhou
400主演：杨天真,易立竞,朱一旦,吴海,奥斯卡,俞更寅,许天奇,Anita,陈雅函,段思婧,大艳,郭雨,鬼月,姬夕文,橘子,Keely,柳柳,罗曼莉,玛丽莲,蔓野,莫泱泱,肉泥,石原泥美,敖珞珈（汤圆姐姐）,小牛杨,萧谦,渝函,徐若昕,筱雅,阳光雨露,玥玥,芝草,赵丽,陈近南,江映蓉
623主演：莫文蔚,赵雅芝,袁弘,刘嘉玲,徐娇,谢娜,陈乔恩,奚梦瑶,江一燕,张继科,汪涵,孙杨
479主演：邓超,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,鹿晗,杨颖
367主演：钟欣潼,黄小蕾,王心凌,蔡卓妍,吴谨言
影片评论
《哥哥的修炼手册》来自【星辰影院】的网友评论⭐⭐⭐⭐⭐
未知 导演的《哥哥的修炼手册》这部真人秀,大陆综艺影片 ，自
2021 年上映之日起一直被大众喜爱,太赞了吧，好想来颗华子。
2020-05-06 11:02:46
《哥哥的修炼手册》来自【飘花影院】的网友评论⭐⭐⭐⭐⭐
2020-05-06 12:02:46
《哥哥的修炼手册》来自【褐色影院】的网友评论⭐⭐⭐⭐⭐
2020-07-06 12:02:46
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常见问题
1.请问哪个平台可以免费在线观看真人秀,大陆综艺片《哥哥的修炼手册》？
电影天堂网网友：《哥哥的修炼手册》免vip在线观看地址 http://www.hese.cc/heseplay/179861-1-1.html
2.《哥哥的修炼手册》是什么时候上映/什么时候开播的？
天堂影院网友：2021年，详细日期可以去百度百科查一查。
3.《哥哥的修炼手册》都有哪些演员？
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6.《哥哥的修炼手册》评价怎么样？
Mtime时光网网友评价：我一直认为所谓的影片是绘声绘色的书 比小说更高 基于虚拟与幻想 回头一想却都是现实的虚幻影子
丢豆网网友评论：伊能静,汪苏泷,张亮,安崎,周峻纬导演的作品，有欢笑、有泪水、有喜悦、有悲伤...，虚拟世界中的感情是多彩的，并不同于我们现实中不爽就一直玩的感觉，虚拟感情的交错，当看完之后会觉得更加舒畅。
豆瓣电影网友：《哥哥的修炼手册》不同于其他作品，没有紧迫感、虚浮的情节及杂乱的画面，却在不断教导我们，不像老师家长苦口婆心语重心长的教诲(为遵重在这里我省略掉啰嗦这词)。我们看电影电视剧亦或综艺动漫逗号，往往是融入进去，在不知不觉中去了解这些似乎不容易被我们所发现、所理解的道理。再说近一点，看视频时设身处地会发现这是现实中更近教导的教导！
